Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 51.21g | Carb: 26.65g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Psyllium. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|