Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 29.00g | Carb: 210.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Banana, Unroasted Almonds, Avocado, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Dinner: Mango. Snacks/Other: Unroasted Almonds, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Banana, Bite Иммунитет. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Krisgof's weight history
|