Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 65.08g | Carb: 11.56g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada, Pernil Assado, Salada de Batata com Ovo, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Snacks/Other: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Salada de Batata com Ovo, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|