Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
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998 kcal
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Fat: 75.13g | Prot: 60.28g | Carb: 21.02g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dori Dori Amendoim Torrado e Salgado, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Dinner: Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium. Snacks/Other: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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