Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 47.51g | Carb: 205.24g.
Breakfast: Чай Несладкий, Манная Каша на Молоке, Бутерброд с Колбасой, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Пирожок с Картошкой, Пиканта Кабачковая Икра, Вода, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Гречка Отварная, Печенье, Чай с Молоком, Овощное Рагу. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Чай Несладкий, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|