Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
215.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 24.03g | Carb: 119.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Чай с Молоком, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пиканта Кабачковая Икра, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Чай Несладкий, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Вода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|