Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
216.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 65.36g | Carb: 179.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Гренки Домашние, Омлет с Молоком, Вода. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Куриная, Гренки Домашние, Блины, Манная Каша на Молоке, Чай Несладкий, Вода, Рассольник. more...
|
|
2405 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|