Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
188.5 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 93.80g | Carb: 103.47g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Куриное Филе. Lunch: Безе, Сыр Российский, Лукашинские Аджика, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриное Филе, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Президент Шоколадный Плавленый Сыр. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|