Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
|
2015 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 58.77g | Carb: 319.28g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сыр Колбасный, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Бутерброд с Икрой. Lunch: Ананас, Чечевичный Суп, Яшкино Пряники Мятные, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Сахар, Хлеб Черный, Салат Оливье. Snacks/Other: Изюм в Шоколаде, Сахар. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|