liudik2781's Journal, 23 March 2012

125.9 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

845 kcal

Fat: 48.02g | Prot: 40.85g | Carb: 61.95g.   Breakfast: Булочка, Чай Несладкий. Lunch: Салат из Свежей Капусты, Котлета Нежная Свино-Говяжья. Dinner: Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо. more...

1727 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...