liudik2781's Journal, 18 March 2012

126.1 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

941 kcal

Fat: 46.16g | Prot: 26.39g | Carb: 113.17g.   Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Чай Несладкий, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Сметана, Борщ. Dinner: Пончики Покрытые Шоколадом. more...

1514 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...