liudik2781's Journal, 11 March 2012

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

899 kcal

Fat: 23.86g | Prot: 34.68g | Carb: 140.97g.   Breakfast: Сухари Киевские, Чай Несладкий. Lunch: Поп-Корн, Салат Свекла, Морковь, Варена Свекла, Печень Свиная. Dinner: Салат из Свежей Капусты, Сухари Киевские. Snacks/Other: Яблоко. more...

1413 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...