Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
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144.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
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1176 kcal
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Fat: 35.76g | Prot: 56.23g | Carb: 152.97g.
Breakfast: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Lord Nelson Brennesseltee, Kaffee. Lunch: Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, Ei, Little Lunch Little India. Dinner: Mein Menü Spätzle Pfanne. Snacks/Other: RUF Muffins mit Schokostückchen, M&M's Choco, Gummibärchen, Apfelmarmelade, Magerquark. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Liebes, mensch, was da los bei dir? Auf und ab, auf und ab... Aber schau meine Kurve an, sieht nicht anders aus *g*. Wünsche dir trotzdem einen tollen Tag!
21 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Das ist dieses mal gut erklärbar: Mädelskram :-D
Ich werde heute fleißig 3 Liter Tee trinken und das Salz weglassen, dann sieht das morgen wieder anders aus ;-)
21 Feb 19 by member: maddytepunkt
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Drück dir die Däumchen :-)
21 Feb 19 by member: Nizzy1988
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