Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 106.97g | Carb: 139.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киприно Тертый Сыр, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Судак Запеченный, Чечевица Вареная, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Облепиха. more...
|
|
1997 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Ironing - 20 minutes, Sitting - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 20 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|