Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
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132.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
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802 kcal
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Fat: 60.22g | Prot: 44.61g | Carb: 26.48g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Dinner: Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Abobrinha Cozida, Psyllium, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas com Sal, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Triunfo Linguiça Blumenau, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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