Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
213.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 61.83g | Carb: 142.23g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Вода. Lunch: Чай Несладкий, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Сельдь Соленая, Grow Food Селедка под Шубой, Рис Вареный, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Торт, Вода. more...
|
|
2366 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|