Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2012
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2012:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 68.88g | Carb: 175.70g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Морс Клюква, Куриный Бульон, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Молоко, Сельдь под Шубой, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриный Суп Лапша, Кексы с Черникой, Чай Несладкий. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|