Alexyuri's Journal, 25 September 2012

204.4 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

996 kcal

Fat: 37.90g | Prot: 51.17g | Carb: 117.41g.   Breakfast: Сырник, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Мороженое, Куриный Суп Лапша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы, Блинчики с Мясом, Чай Несладкий, Гуляш из Говядины. more...

2258 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...