|
Так себе слив
|
200.0 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 100.63g | Carb: 167.31g.
Breakfast: Безе, Вареное Яйцо, Очаковский Сыр Плавленный, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Лукашинские Аджика, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Медведь Любимый Кукуруза Десертная. Lunch: Безе, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лукашинские Аджика, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Обычные Блины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|