Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2012
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2012:
|
820 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 36.51g | Carb: 120.23g.
Breakfast: Хачапури с Сыром, Кофе с Молоком, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Овсяное Печенье, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Гуляш из Говядины, Чай Несладкий, Обычные Блины, Блинчики с Мясом, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2290 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|