Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2012
|
205.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2012:
|
1141 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 38.61g | Carb: 94.54g.
Breakfast: Сметана 25%, Яичница (с Целым Яйцом), Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Вода, Чай Несладкий, Блины на Кефире. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. Dinner: Творог Зерненый со Сливками 6%, Яичный Омлет, Перец Фаршированный, Приготовленные Баклажаны, Суп Грибной, Овсяное Печенье, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2265 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|