Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2012
|
205.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2012:
|
1173 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 44.94g | Carb: 130.05g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Омлет или Яичница с Колбасой, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Овсяное Печенье, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Щи. Dinner: Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Яблочный Штрудель, Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2265 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|