Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
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144.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
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973 kcal
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Fat: 45.53g | Prot: 67.16g | Carb: 71.93g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kräutertee. Lunch: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gutes Land Gouda Mittelalt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Eiweissbrötchen. Dinner: Blauschimmelkäse, Wasa Roggen Dünn, Dreimaster Thunfischsalat Mexican. Snacks/Other: Clementinen, Ritter Sport Mini Knusperkeks. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Maddy, wow, was für ein tolles Ergebnis! Wünsche dir einen fleißigen Nikolaus
06 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Der fleißige Nikolaus macht es mir heute ganz besonders schwer standhaft zu bleiben mit seinen ganzen Leckereien 🎅🍫🍭😂
06 Dec 18 by member: maddytepunkt
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