Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2012
|
205.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2012:
|
1179 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 42.52g | Carb: 185.76g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. Lunch: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Арбуз, Жареные Баклажаны в Тесте, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2270 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|