|
Итог за 2 недели: -2,9
Талия была 88, стала 85 (-3)
Бедра были 116, стали 114 (-2)
Грудь без изменений (или я в первый раз неправильно измерила)
Хотелось бы поинтенсивнее скидывать 😒
|
192.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 50.87g | Carb: 119.79g.
Breakfast: Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Favorit Моцарелла, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Глобус Кукуруза. Lunch: Глобус Кукуруза, Безе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Favorit Моцарелла для Пиццы. Dinner: Favorit Моцарелла для Пиццы, МарС Мороженое. more...
|
losing 1.0 lb a week
|