|
За 2 дня ещё минус 700 грамм 💪
|
192.9 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 99.95g | Carb: 121.90g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Огородников Лечо Болгарское, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Куриное Филе, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Безе, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Пельмени. more...
|
losing 10.4 lb a week
|
 Comments
09 Nov 18 by member: TashaKrasivaya
|
Быстро нажранное быстро скидывается 🤷♀️ Наверное уходит лишняя жидкость пока. Ем до 1400 и до 18:00
09 Nov 18 by member: santa666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|