Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
219.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 61.55g | Carb: 200.78g.
Breakfast: Сосиска, Чай Несладкий, Вода, Омлет с Молоком. Lunch: Гороховый Суп, Приготовленные Грибы, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Торт, Вода. Dinner: Торт, Кофе с Молоком, Вода, Жульен Грибной, Рис Вареный. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|