Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
218.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 48.28g | Carb: 207.97g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. Lunch: Борщ, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Котлета Куриная, Торт, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Яблочный Штрудель, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2429 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|