Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
218.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 54.67g | Carb: 130.91g.
Breakfast: Чай Несладкий, Гренки Домашние, Манная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Торт, Пирожок с Мясом, Чай Несладкий, Вода. Dinner: Говяжий Бульон, Баранина, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белое Столовое Вино, Яблочный Штрудель, Вода. more...
|
|
2422 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|