Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
2148 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 112.38g | Carb: 165.22g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Торт Медовик Домашний, От Палыча Киевский Торт. Lunch: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Mission Deli Тортилья, Mission Deli Тортилья, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Dinner: Свекла Вареная, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Семушка Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Юля молодец 👏, цель достигнута 👍🌹🌹🌹
21 Oct 18 by member: elenaatlanova1969
|
21 Oct 18 by member: Arodaxis
|
21 Oct 18 by member: Liliya809
|
21 Oct 18 by member: Arodaxis
|
21 Oct 18 by member: oslo70
|
Так случайно получилось) ничего, сейчас отеку через пару дней 🙈
21 Oct 18 by member: Arodaxis
|
Теперь не страшно! 😂 Заветную цифру уже на весах видела! 😉
21 Oct 18 by member: oslo70
|
Как же не страшно?) все равно страшно!))
22 Oct 18 by member: Arodaxis
|
22 Oct 18 by member: MrGoodnight
|
22 Oct 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|