Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2012
|
206.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2012:
|
1692 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 87.47g | Carb: 147.15g.
Breakfast: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кексы с Черникой, Макароны из Цельной Пшеницы, Яичница (с Целым Яйцом), Чай Несладкий, Вода, Сосиски Молочные. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Кексы с Черникой, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|