r.osorio's Journal, 11 October 2018

empezamos este viaje! acompañada de la mejor!! Mery!!
136.5 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 October 2018:
864 kcal Fat: 50.98g | Prot: 39.03g | Carb: 70.37g.   Breakfast: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Lidl Miel de Azahar, Dolce Gusto Espresso Caramel, Hacendado Tortitas de Arroz. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate, Ensalada Mixta. Dinner: Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso. Snacks/Other: Manzana, Aldi Nueces de California Peladas, Aldi Pechuga de Pavo Cocida. more...
158 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
losing 7.7 lb a week

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