Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
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134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
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985 kcal
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Fat: 69.21g | Prot: 65.00g | Carb: 24.03g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pele e Carne da Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Vida Boa Fibra de Maracujá. Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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