Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2012
|
206.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2012:
|
1327 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 65.35g | Carb: 120.20g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Дикий Рис (Вареный), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. Dinner: Водка, Абрикосы, Колбаса, Дыня, Куриный Сэндвич с Соусом, Арбуз, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2280 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|