Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2012
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2012:
|
872 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 40.30g | Carb: 137.84g.
Breakfast: Пшено, Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом), Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода. Dinner: Банан, Вода, Гуляш из Говядины, Капуста, Кефир, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2290 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|