Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
222.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 53.20g | Carb: 158.45g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: АМА Кольцо с Творожным Кремом, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Мороженое, Кофе с Молоком. Dinner: Баклажаны Гриль, Кета, Блины, Чай Несладкий, Салат Крабовый, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода. more...
|
|
2471 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|