Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
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116.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2018:
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1571 kcal
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Fat: 38.88g | Prot: 91.00g | Carb: 211.63g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sunny Via Sciroppo d'agave, Esselunga Yogurt Greco Magro, Ecor Zucchero Grezzo di Canna, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake Chocolate Brownie. Lunch: Realforno Amaretti, Algida Viennetta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga a Foglia Verde, Selex Filetti di Orata Surgelati, Conad Riso Basmati. Dinner: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Citterio Prosciutto Cotto, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Pedon Farina di Riso. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Cacao Amaro in Polvere, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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gaining 1.0 lb a week
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