Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
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116.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
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1379 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 88.84g | Carb: 167.18g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Caffè, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero di Canna, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Baule Volante Farina di Cocco, Pedon Farina di Riso, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. Lunch: Lasagne di Carne. Dinner: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Peperone Rosso Dolce, Albume d'uovo, Daily Bread Pane di Segale. more...
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losing 0.5 lb a week
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