Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
159.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 88.21g | Carb: 141.32g.
Breakfast: Просто Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Vitaline Вяленая Вишня, Здоровый Стиль Хлебец. Lunch: Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Останкино Свинина Духовая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annbozhk's weight history
|