Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2012
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2012:
|
1022 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 69.93g | Carb: 110.06g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. Lunch: Вареное Яйцо, Печенье, Творожная Паста 9%, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий. Dinner: Рыба, Куриная Грудка, Арбуз. more...
|
|
2544 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|