Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
221.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 81.41g | Carb: 139.80g.
Breakfast: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Круассан, Кофе с Молоком. Dinner: Картофель, Kozel Пиво Темное, Куриные Грудки (Запеченые), Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Семгой, Лента Салат Мимоза, Чай Несладкий, Торт, Арбуз, Вода. more...
|
|
2461 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|