Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2012
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2012:
|
1078 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 56.93g | Carb: 112.55g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Гуляш из Говядины, Дикий Рис (Вареный), Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Кета Х/К, Вода, Чай Несладкий, Мускусная Дыня, Блинчики с Мясом, Кола, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фасоль (Консервированная), Кабачковая Икра, Светлое Пиво, Пиво Темное. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|