Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
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133.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
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1042 kcal
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Fat: 70.22g | Prot: 67.63g | Carb: 31.77g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Piá Doce de Abóbora com Coco, Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Salsicha, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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