Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 101.66g | Carb: 134.39g.
Breakfast: Избенка Йогурт 2,5%, Krispy Kreme Пончик, Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Избенка Йогурт 2,5%, Помидоры Черри, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Помидоры Черри, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Слива, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Astap6's weight history
|