Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
220.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 43.10g | Carb: 174.45g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Оладьи, Манная Каша на Молоке, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Рассольник, Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Яблочный Штрудель, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2444 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|