Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
220.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 54.18g | Carb: 91.48g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Чай Несладкий, Пиканта Кабачковая Икра, творог с сах и сметаной, Вареное Яйцо. Dinner: Жареный Картофель, Щи, Чай Несладкий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Пиканта Кабачковая Икра, Вода. more...
|
|
2442 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|