Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
221.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 60.22g | Carb: 184.62g.
Breakfast: Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Кутабы с Зеленью, Кофе с Молоком, Мороженое, Вода. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Водка, Торт, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб. more...
|
|
2456 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|