Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
219.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 34.05g | Carb: 131.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода. Lunch: Пирожок с Капустой, Мороженое, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Кабачки Жареные, Хачапури, Бахетле Кутабы с Зеленью, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|