Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 55.69g | Carb: 133.81g.
Breakfast: Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ореховая Роща Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Арбуз, Суши Весла Суши с Копченым Угрем. Dinner: Apple, Egg, President Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Krisgof's weight history
|