Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 39.79g | Carb: 129.78g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Лимон, Мёд, Имбирь, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Плеза Лен Молотый, Грецкие Орехи. Lunch: Брынза, Помидоры, Зеленая Фасоль, Яичница. Snacks/Other: Мясновъ Йогуртовое Мороженое, Nespresso Кофе с Молоком, Нектарины, Зефир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|